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【家庭健康促进】什么是流行性感冒,如何预防
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流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39~40℃),伴畏寒、寒战、头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退等症状,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红,结膜轻度充血,也可有呕吐、腹泻等症状。流感病毒容易变异,传播迅速,每年可引起季节性流行,在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所常爆发疫情,故应引起重视。


预防流感个人应做好以下措施:

(1)接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段,可显著降低罹患流感和发生严重并发症的风险。

(2)个人日常防护:保持室内通风;注意良好的个人卫生习惯,勤洗手,不用手触碰眼、口、鼻;在流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所;均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳;家庭成员出现流感患者时,尽量避免相互接触,尤其是家中有老人与慢性病患者时;当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时,应同时做好患儿及自身的防护(如戴口罩),避免交叉感染。

(3)学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时,患者应居家休息,减少疾病传播。

(4)患有流感时,症状出现的48小时内若在医生的指导下服用抗病毒药物,能有效缓解疾病症状、缩短症状的持续时间。

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